孩子的健康是父母最关心的问题之一。当孩子发烧时，父母往往感到焦虑和担忧。发烧是身体对感染或疾病的一种自然反应，但它也可能引起一系列不适症状，如疲劳、头痛和肌肉疼痛。除了药物治疗外，饮食也在退烧过程中发挥着至关重要的作用。 孩子发烧时吃什么？ 流质 当孩子发烧时，他们往往会失去食欲。这个时候，父母应该鼓励孩子多喝流质，如水、果汁、电解质饮料和清汤。流质可以补充水分，防止脱水，并帮助排出体内的毒素。 清淡易消化的食物 如果孩子有食欲，父母可以给他们提供清淡易消化的食物，如米饭、面条、土豆泥、香蕉和苹果酱。这些食物不会加重孩子的消化系统负担，并能提供必要的能量和营养。 避免某些食物 在孩子发烧期间，应避免给孩子提供某些食物，如油炸食品、辛辣食品、含糖饮料和咖啡因。这些食物可能会加重孩子的肠胃不适，并妨碍身体恢复。 孩子发烧饮食食谱大全 早餐 燕麦片配水果和坚果 鸡蛋吐司 香蕉苹果酱 米粥 午餐 鸡肉面汤 蔬菜汤配米饭或面条 清蒸鱼配土豆泥 烤鸡配糙米 晚餐 清蒸三文鱼配烤蔬菜 烤鸡肉沙拉 土豆泥配烤火鸡 蔬菜炒饭 零食 水果片 蔬菜棒 酸奶 全麦饼干 饮料 水 果汁（稀释） 电解质饮料 清汤 发烧期间饮食要点 鼓励孩子多喝流质。 提供清淡易消化的食物。 避免油炸、辛辣、含糖和含咖啡因的食物。 定期监测孩子的饮食，确保他们获得足够的营养。 如果孩子呕吐或腹泻，应立即就医。 孩子发烧饮食注意事项 孩子发烧时食欲不振是正常的。不要强迫孩子进食，但要鼓励他们多喝流质。 不要给孩子服用退烧药后马上吃饭。退烧药会影响孩子的食欲，导致呕吐或腹泻。 如果孩子发烧超过三天，应及时就医。持续发烧可能是更严重疾病的征兆。 结语 孩子发烧时，饮食是退烧和恢复过程中至关重要的因素。通过提供流质、清淡易消化的食物和避免某些食物，父母可以帮助孩子補充水分、获得營養，並緩解不適症狀。遵循這些飲食建議，可以促進孩子的康復，讓他們儘快回到健康狀態。

选择适当的护肤品也是治疗新生儿痱子的重要一步。父母应选择温和无刺激的婴儿护肤品，避免使用含有刺激性成分的产品。洗澡时，可使用温和的婴儿沐浴露或洗液，帮助清洁婴儿的皮肤。之后，可以使用含有滋润成分的婴儿乳液或婴儿粉，帮助保持皮肤的湿润和柔软。

母乳喂养还可以促进新生儿的肠道蠕动，增加排便次数，有助于加快肠道内胆红素的排泄。新生儿黄疸的家长应该坚持母乳喂养，保证新生儿充足的摄入母乳。